Реакционная стойка для бокса с грушей A239

Боксерская груша – универсальный снаряд, тренироваться с которым могут не только профессиональные спортсмены. Для работы с ней дома необязательно владеть бойцовскими навыками. Боксерская груша для дома имеет множество характеристик, что усложняет выбор и приобретение снаряда для новичков. Разобраться во всех нюансах поможет наша статья.

Профессионалы используют боксерскую грушу для отработки конкретных ударов, техник. Но новичкам и любителям необязательно задаваться целью овладеть бойцовским искусством. Боксерская груша для дома – отличный тренажер, который помогает поддерживать хорошую физическую форму, поскольку во время работы с ним задействованы почти все группы мышц. Такие упражнения помогут обрести подтянутое тело, сильные руки, широкие плечи, развить выносливость.

Использование снаряда позволяет:

  •  Укрепить иммунитет;

  •  Улучшить кровообращение во всем теле;

  •  Улучшить функционирование вегетативной системы;

  •  Сжигать жировые отложения в процессе аэробных нагрузок;

  •  Повысить скорость реакций, координацию, внимательность, концентрацию;

  •  Стать более устойчивым к стрессам, стабилизировать работу нервной системы;

  •  Увеличить количество энергии, улучшить общий тонус организма;

  •  Повысить выносливость суставов и сухожилий;

  •  Укрепить мышцы рук, спины, пресса, бедер;

  •  Отработать навыки самозащиты.